Відновлення після ГРВІ прискорює насамперед адекватну фізичну активність – особливо корисні піші прогулянки на природі, на свіжому повітрі. Фізичні навантаження активізують кровообіг, що сприяє виведенню шкідливих речовин, що утворюються внаслідок боротьби імунної системи з інфекцією.

Необхідно пити більше рідини, адже ГРВІ може призводити до зневоднення організму. В ідеалі це чиста тепла вода, можливо, з додаванням лимона або ягід.

Корисно робити легкий самомасаж, розтираючи ноги та руки від кистей та кісточок догори. Це допоможе покращити кровообіг і додасть бадьорості.

Проводити діагностику, лікування та профілактику допоможуть лікарі Київської міської студентської поліклініки.

У нас є вузькі спеціалісти, різноманітні дослідження, лабораторія, денний стаціонар, реабілітація.

Обрати лікаря а також записатись на прийом онлайн можна за посиланням: https://helsi.me/clinic/3c24ee14-4462-4b35-89df-6d8189ad20a4

У Київській міській студентській поліклініці обрати сімейного лікаря або терапевта можна за посиланням: https://helsi.me/clinic/85817e3e-6b17-4332-b97a-9a9f3621b44f

Ознайомитись з переліком платних послуг можна на порталі https://studmed.itmed.org/

Та на нашій сторінці у фейсбук https://www.facebook.com/kyiv.stud.med в розділі "послуги"

Джерело:Твоє Довголіття