28.05.2015  |  Поради

Шоколадна засмага, яку так полюбляють мільйони людей, насправді є захисною реакцією організму на сонце. Внаслідок дії ультрафіолетових променів у зовнішньому пласті шкіри виробляється пігмент меланін. Він поглинає теплові промені, захищає від інфрачервоних променів, які можуть викликати загибель клітин шкіри і перегрівання організму. 
Проте, така втіха, улюблена багатьма, може погано закінчитися. Cонце може стати причиною не лише передчасного старіння, а й страшної хвороби – раку шкіри.Рак шкіри – це неконтрольований ріст анормальних клітин шкіри. Стрімкий ріст призводить до виникнення пухлин, які можуть буди доброякісними (нераковими) або злоякісними (раковими).

Безперечно, ніхто не закликає повністю уникати сонця, а попавши під його промені ховатися в глибокий чагарник. Ультрафіолетові промені в дозованій кількості надзвичайно корисні для нашого організму. Сонце може бути другом, якщо правильно використовувати його дари. Головне, як і у всьому, – знати міру і пам’ятати та виконувати елементарні правила сонячної безпеки.

• Збираючись на пляж, не користуйтесь духами та дезодорантами: більшість компонентів, наприклад, олія бергамоту, дуже чутлива до сонця і можуть залишити на шкірі пігментні плями.
• Вийшовши з води, обітріться рушником: крапельки води,  фокусують сонячну енергію на поверхні шкіри та можуть викликати опік.
• Одяг не в змозі повністю  захистити від сонця. Бавовна, наприклад, пропускає біля шести відсотків сонячних променів.
• Під час перебування на пляжі не забувайте про окуляри. Але вони повинні бути не просто затемненими, а з “екраном”, блокуючим  ультрафіолетових променів.
• Під впливом сонця колір зафарбованого волосся змінюється нерівномірно.
• Сонце може негативно позначитися на вашому самопочутті, якщо ви перевтомлені. Після вживання алкоголю також небажано  виходити на пляж.
• Провідні дерматологи Німеччини не рекомендують приймати більш-ніж 50 сонячних ван в рік, незалежно від того, загоряєте ви на пляжі чи в солярії.