06.11.2026  |  Новини

Цукровий діабет 2-го типу може тривалий час розвиватися непомітно, поступово уражаючи судини та внутрішні органи. Виявити захворювання на ранній стадії допомагають регулярні профілактичні обстеження, контроль рівня глюкози та зміна способу життя. Особливу увагу своєму здоров’ю варто приділити людям віком від 40 років, зокрема скориставшись національною програмою «Скринінг здоров’я 40+».

Про симптоми, фактори ризику та способи профілактики цукрового діабету розповіла завідувачка ендокринологічного центру КНП «Київська міська клінічна лікарня № 18» Катерина Кирилюк.

За словами лікарки, підступність цукрового діабету 2-го типу полягає в тому, що людина може роками не підозрювати про захворювання. Водночас підвищений рівень глюкози поступово пошкоджує кровоносні судини, нирки, очі, нервову та серцево-судинну системи. Часто діагноз встановлюють уже тоді, коли з’являються ускладнення або людина проходить обстеження з іншої причини.

«Сьогодні цукровий діабет є однією з глобальних проблем охорони здоров’я. Особливе занепокоєння викликає діабет 2-го типу, адже він може тривалий час перебігати без виражених симптомів. Людина почувається нормально, не звертається до лікаря, а захворювання тим часом прогресує. В умовах постійного стресу, спричиненого війною, нехтувати профілактикою та контролем здоров’я особливо небезпечно», — зазначила Катерина Кирилюк.

На які симптоми варто звернути увагу

Лікарка радить не ігнорувати такі ознаки, які можуть свідчити про порушення вуглеводного обміну та розвиток цукрового діабету:

• постійна спрага та сухість у роті;
• часте сечовипускання, особливо вночі;
• підвищена втомлюваність і слабкість без очевидних причин;
• незрозуміла зміна маси тіла;
• погіршення зору;
• повільне загоєння ран;
• часті інфекційні захворювання.

Цукровий діабет 1-го типу зазвичай розвивається швидше, тоді як діабет 2-го типу може тривалий час залишатися непоміченим. Тому відсутність симптомів не означає, що порушень немає.

Як знизити ризик розвитку діабету 2-го типу

На відміну від діабету 1-го типу, ризик розвитку діабету 2-го типу значною мірою можна знизити завдяки здоровому способу життя. Для цього Катерина Кирилюк рекомендує:

• Контролювати масу тіла. Надмірна вага, особливо в ділянці живота, підвищує ризик розвитку інсулінорезистентності.
• Бути фізично активними. Регулярна ходьба та інші помірні фізичні навантаження покращують чутливість клітин до інсуліну.
• Дотримуватися збалансованого харчування. Додавати до раціону більше овочів, зелені, цільнозернових продуктів, обмежувати солодощі, випічку та солодкі газовані напої.
• Повноцінно спати та контролювати стрес. Хронічне недосипання і тривалий стрес можуть негативно впливати на обмін речовин.
• Відмовитися від куріння та обмежити вживання алкоголю.
• Регулярно проходити профілактичні огляди, особливо за наявності надмірної ваги, спадкової схильності, підвищеного артеріального тиску чи інших факторів ризику.

Як перевірити рівень цукру в крові

Одним із базових досліджень для виявлення цукрового діабету є аналіз крові на рівень глюкози. Показник глюкози венозної крові натще 7,0 ммоль/л і вище відповідає діагностичному критерію цукрового діабету. Для підтвердження діагнозу лікар може призначити повторне дослідження або додаткові аналізи.

Також важливим показником є глікований гемоглобін (HbA1c), який відображає середній рівень глюкози в крові приблизно за останні три місяці.

«Не варто чекати, поки з’являться симптоми. Особливо це стосується людей після 40 років та тих, хто має фактори ризику. Просте лабораторне обстеження може допомогти виявити порушення на ранньому етапі, коли ще можна вчасно втрутитися та запобігти розвитку серйозних ускладнень», — наголосила ендокринологиня.

«Скринінг здоров’я 40+»: можливість перевірити здоров’я безоплатно

Додатковою можливістю подбати про здоров’я є національна програма «Скринінг здоров’я 40+», яка передбачає безоплатне комплексне обстеження для українців віком від 40 років.

Програма спрямована на раннє виявлення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету 2-го типу та порушень психічного здоров’я.

Скринінг включає:

• анкетування та оцінку індивідуальних факторів ризику;
• вимірювання артеріального тиску та частоти серцевих скорочень;
• визначення маси тіла, зросту, індексу маси тіла та окружності талії;
• лабораторні дослідження, зокрема визначення глікованого гемоглобіну та ліпідного профілю;
• консультацію лікаря та індивідуальні рекомендації щодо подальшої профілактики й лікування.

Щоб долучитися до програми, потрібно подати заявку через застосунок «Дія»: «Сервіси» — «Допомога від держави» — «Скринінг здоров’я». Після зарахування на спеціальну картку 2000 грн їх можна використати для оплати обстеження в медичному закладі — учаснику програми. Люди, які не користуються «Дією», можуть оформити участь через ЦНАП.

«Цукровий діабет — не вирок. За умови своєчасної діагностики, правильного лікування та постійного контролю люди з таким діагнозом можуть вести активне й повноцінне життя. Але найкраще — не допустити розвитку захворювання або виявити його якомога раніше. Не відкладайте турботу про себе: профілактичне обстеження сьогодні може допомогти зберегти здоров’я на роки», — підсумувала Катерина Кирилюк.

Де отримати консультацію ендокринолога в Києві?

Якщо ви помітили симптоми, які можуть свідчити про порушення рівня глюкози в крові, або хочете перевірити стан ендокринної системи, зверніться до фахівців ендокринологічного центру КНП «Київська міська клінічна лікарня № 18» - нова назва установи  "Лікарня Святого Володимира". 

Контакти для запису та додаткової інформації:

Електронна пошта: [email protected]

Телефони:

044 293 24 11

044 293 24 12

+38 077 300 18 18

Адреси:

м.Київ, вул. Рейтарська, 22;

м.Київ, вул. Чикаленка, 22А.

Графік роботи: 08:00–16:00.

Як знайти безоплатну медичну допомогу в Києві

Дізнатися, у яких комунальних медичних закладах столиці можна безоплатно отримати консультацію лікаря, пройти діагностичне обстеження чи лікування, допоможуть медичні навігаційно-інформаційні сервіси Департаменту охорони здоров’я КМДА.

У Telegram працює «Онлайн-помічник ДОЗ м. Києва», де можна знайти інформацію про медичні заклади, доступні безоплатні послуги, діагностичні обстеження та маршрути отримання медичної допомоги.

Онлайн-помічник: https://t.me/healthcare_kyiv_bot

Також кияни можуть звернутися до Медичної інформаційної служби Києва за телефоном (044) 451-0-451.

Служба працює з понеділка до п’ятниці з 09:00 до 18:00. Оператори надають інформацію про столичні медичні заклади, безоплатні послуги та допомагають визначити маршрут отримання необхідної медичної допомоги.

Дзвінки зі стаціонарних телефонів у Києві безкоштовні, з мобільних — відповідно до тарифу оператора.