01.07.2015  |  Поради

 

 Сонячний удар - стан, що виникає внаслідок сильного перегріву голови прямими сонячними променями, в результаті чого розширюються мозкові кровоносні судини, відбувається приплив крові до голови, набряк мозку.

   Перші ознаки сонячного удару:

- почервоніння обличчя;

- сильний головний біль.

Далі можуть приєднається:

- нудота;

- запаморочення;

- потемніння в очах;

- блювота;

- втрата свідомості;

- задишка.

Заходи профілактики сонячного удару:

- головний убір зі світлої щільної тканини;

- обливання голови холодною водою;

- періодичний відпочинок при тривалих переходах;

- не рекомендується спати на сонці.

 

Тепловий удар - стан, викликаний загальним перегрівом організму під впливом надмірного підвищення навколишньої температури при порушенні терморегуляції.

Виникає тепловий удар:

-        при порушенні виділення поту (при фізичній перенапрузі, зневоднюванні організму, порушенні функції потових залоз);

-         при утрудненому випаровуванні поту з поверхні тіла людини при високій вологості, високій температурі повітря, щільному, непроникному одягу,

-        часто при поєднанні зазначених чинників.

Перші ознаки теплового удару:

- млявість;
- головний біль;
- запаморочення;
- почервоніння обличчя;

- підвищення температури тіла до 40°С;

- сонливість;

- погіршення слуху;

- блювота;

- марення.

 

Якщо причини перегріву не усунуті, розвивається власне тепловий удар:

- втрата свідомості;

- блідість, посиніння шкірних покривів;

- шкіра холодна, вкрита потом;

- пульс нитковидний.

У результаті може виникнути загроза для життя потерпілого.

 

Профілактика теплового удару:

- періодичний відпочинок у тіні

- купання чи обливання холодною водою

- дотримання питного режиму

- забезпечення вентиляції задушливого приміщення

- носіння адекватного температурі повітря одягу, що виключає перегрів організму.

Варто пам´ятати, що сонячному і тепловому удару особливо швидко піддаються  діти, тому що їхня терморегуляторна система ще недостатньо розвинута. Не можна залишати дитину на сонці без догляду дорослого!

 

Перша допомога при сонячному і тепловому ударах:

- потерпілого перенести в тінь (прохолодне приміщення);

 - покласти на спину;

- голову покласти на підвищення;

- розстебнути чи зняти одяг, розслабити пояс;

- при втраті свідомості скористатися ваткою, змоченою нашатирним спиртом, оцтом;

- при блювоті голову й тіло повернути на бік, щоб людина не захлинулась;

- тіло обтерти холодною водою чи загорнути у вологе простирадло;

- на голову і на чоло покласти холодний компрес;

- напувати холодною водою (можна розчином регідрону);

- дати постраждалому настоянку валеріани 15-20 крапель на одну третину склянки води;

- у важких випадках застосовують штучне дихання та непрямий масаж серця.

 

Не забувайте, просити людей, які допомагають надавати допомогу, щоб вони викликали швидку медичну допомогу!